SERVICES 

Le bonheur à l'état pur est "essence-ciel"...

Développement personnel

Facteur clé de la croissance personnelle et levier de réussite, le développement personnel est une qualité qui s’acquiert. Parce qu’il en va de votre bien-être et de votre épanouissement personnel, travailler sur le développement de soi est devenu indispensable au XXIe siècle :

  • Apprendre à se connaître et à connaître ses valeurs

Il est primordial, pour vous épanouir pleinement, d’être en mesure d’identifier vos réels besoins, envies et attentes dans la vie. Pour vous découvrir tel que vous êtes, vous devez alors déterminer quelles sont vos valeurs personnelles.

  • Le lâcher-prise pour gagner en autonomie

Le passé, une déception amoureuse, un conflit avec un proche… sont autant de problèmes qui constituent des freins à votre épanouissement. Et afin d’avancer dans votre vie, vous devez ranger le passé, régler vos problèmes de manière à regagner de l’autonomie. 

  • Vivre le moment présent en toute simplicité

Savourer chaque instant de votre vie, c’est apprendre à apprécier ce que vous avez aujourd’hui, et nécessaire pour vivre dans la simplicité. Si vous avez tant de mal actuellement à vous accomplir, c’est que vous vous compliquez l’existence inconsciemment.

  • L’activité physique pour développer le dépassement de soi

En vous donnant les moyens, faites des efforts pour dépasser vos limites ! En d’autres termes, cherchez toujours l’amélioration dans toutes les actions que vous devez entreprendre. C’est en vous lançant quotidiennement de petits défis que vous atteindrez plus facilement l’accomplissement de soi.

  • Identifier vos craintes pour mieux les appréhender

Il vous faut comprendre et identifier vos freins. Autrement dit, en levant le voile sur vos craintes, vous serez plus à même de les gérer et de les affronter afin de poursuivre votre route vers le développement de soi.

  • Prendre soin de soi en quête de bien-être

Souvent négligé, le bien-être est pourtant à la clé du développement de soi. Au-delà du simple état de bien-être psychologique, vous devez prendre soin de vous à tous les niveaux. Se sentir bien dans sa peau c’est donner de l’importance à son bien-être. Tout doit être pris en compte pour que vous puissiez mettre en valeur votre authenticité.

  • Exploiter ses points forts et avancer

Soyez fier de vous, de ce que vous êtes avec vos forces et faiblesses. Par ailleurs,  sachez aussi que vos accomplissements demeurent à ce jour vos meilleurs atouts. Ce sont vos réalisations, vos exploits qui vous dirigent vers votre cheminement personnel.

  • Se fixer des objectifs pour booster sa motivation

Pour avancer dans votre vie, vous devez donner du sens. Avec courage et détermination, vous devez savoir d’où vous partez et où vous comptez arriver. Votre épanouissement et votre bonheur reposent essentiellement sur les objectifs que vous vous serez fixés. Précis, réalistes, mesurables et atteignables, ils vont booster votre motivation.

Coaching

Avec méthode , nous planifierons un programme personnalisé, aussi divers et variés qu’il y a de projets personnels.


Sauf cas particulier, la quasi totalité de l’accompagnement se passe en forêt, c'est le dernier endroit sain et énergétique à notre disposition.

  • Une activité physique adaptée à vos capacités

  • Des échanges respectueux et constructifs

  • La stimulation de votre mental

  • Une connexion sensorielle et spirituelle à la nature

Chacun de ces domaines vous aideront à prendre confiance en vous, à retrouver une bonne forme physique et psychologique, à réaliser vos rêves les plus fous et vos objectifs les plus ambitieux.


Cet équilibre, indispensable au mieux-être et au dépassement de soi, vous mettra dans les conditions idéales pour vous réaliser.

Sylvothérapie

Le « Shinrin Yoku » ou « Bain de forêt », d'origine japonaise ,est une discipline qui consiste à s'immerger en forêt, éveiller nos  cinq sens, naturellement se connecter à la nature et aussi à soi même.


Aussi, l'environnement forestier propose un fort taux d'oxygène, d'huiles essentielles et de phytoncides, molécules gratuites, offertes par la forêt qui améliorent sensiblement la tension artérielle, et augmentent le taux de cellules NK, dites tueuses, composant notre système immunitaire.

COACHING PERSONNEL

Le coaching personnel consiste à accompagner les personnes vers la recherche de solutions à leurs problèmes, à les aider à identifier un ou des objectifs personnels ou professionnels puis à les atteindre.

Ici, le concept est innovant et vous emmènera en forêt pour favoriser l’équilibre entre votre esprit et votre physique.

Attention, un coach n’est pas un professionnel de santé et ne traite pas les troubles psychiques, il vous aide à prendre conscience de votre potentiel, à le valoriser et à avoir une image positive de vous-même.

Il est bien précisé que les accompagnements proposés n'ont aucune visée thérapeutique et ne sauraient remplacer aucun diagnostic d'ordre médical ni les interventions de professionnels de la santé et notamment de son médecin traitant.

 

*Vis à vis de la loi 46.857 du 30 avril 1946, des articles L 4321.1 et R 4321.3 du code de la santé publique et de l'ordonnance 2008-507 du 30 mai 2008.

Il ne s'agit nullement de soins médicaux  mais de moyens d'harmonisation du corps et de l'esprit, ainsi que d'hygiène de vie par la relaxation physique et la détente, libératrices de stress. »

Contact

Eric Chédotal

​​

06 74 58 62 46

contact.oeildutigre@gmail.com

www.oeil-du-tigre.fr

© 2019 par L'oeil du tigre | Mentions légales

  • Facebook